목욕탕에서 할 수 있는 냉수 샤워. 이것들은 손쉽게 할 수 있고 더 이상의 효과 만점의 건강법은 없다. 이것은 특히 부신피질호르몬 분비를 활발히 하는 작용이 있기 때문이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - cascading : 폭포같은, 계속되는, 연속적인오늘의 영단어 - rant : 고래고래 소리치다, 과장해서 말하다: 폭언, 호언오늘의 영단어 - anniversary of founding : 창설 기념일나눠주는 것이야말로 구매자를 이끄는 가장 좋은 방법이다. -덕 스마트(전문강연가) 수면은 침묵의 동반자이다. 문제가 있으면 내일 생각하라. -그라시안-지혜는 경험의 딸이다. 경험에 근거하지 않은 사색가의 교훈을 피하자. 이왕 겪을 일이라면 매도 먼저 맞는 편이 낫다. 인간의 경험은 자연의 모든 움직임이 필연성에 따르고 있다는 사실을, 그 지혜의 명령이 아니고서는 움직이지 않는다는 사실을 우리에게 가르쳐 준다. 경험을 바탕으로 지혜의 탑을 쌓아 가도록 하자. -레오나르도 다빈치 우리는 서로의 건강을 위해 축배하고 자신들의 건강을 해친다. - J.K. 제롬 오늘의 영단어 - overzealous : 과잉열정의오늘의 영단어 - family ties : 가족관계