다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - full diplomatic ties : 대사급외교관계부인의 예절은 말이 반드시 고와야 한다. -강태공 오늘의 영단어 - Chogye order : 조계종너무 흰 것은 더러운 것처럼 보이고 위대한 덕을 지닌 사람은 좀 모자라는 것처럼 보인다. -장자 도깨비 장난 같다 , 하는 짓의 정체가 분명하지 아니하고 갈피를 잡을 수 없다는 말. 오늘의 영단어 - throttle : 목, 목구멍: ..의 목을 조르다오늘의 영단어 - distribute : 나누다, 분배하다, 보급하다오늘의 영단어 - arts major : 예능전공자오늘의 영단어 - normalization : 정상화, 표준화